15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-15 г

Потребуется: творог домик в деревне 0.1%, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр олтермани, йогурт натуральный 2%

30 мин. 379 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-32 г, У-15 г

Потребуется: творог 11%, горький шоколад, масло сливочное 72%, подсластитель эритрит, кокосовая стружка

20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-1 г

Потребуется: куриный фарш, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, масло оливковое

2 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: творог, 2 % , яблоки, кефир 2,5% жирности, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , корица

3 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: вода, молоко 3,2% , кофе жареный в зернах, корица

30 мин. 340 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-50 г

Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, земляника, клубника, сахар-песок, крахмал картофельный, ванильный сахар, масло сливочное 72%

20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-6 г

Потребуется: яйцо куриное крутое (вареное), капуста белокочанная, крабовые палочки, кукуруза сладкая консервированная, майонез провансаль "ряба"

45 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: карась, картофель, лук репчатый, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, приправа для шашлыка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный молотый

20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г

Потребуется: вода, крахмал картофельный, варенье из малины

25 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-7 г

Потребуется: индейка, грудка без кожи, сухари панировочные, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 296 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-38 г

Потребуется: морковь, мука цельнозерновая, сахар тростниковый, масло подсолнечное, овсяные хлопья геркулес

15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: морковь, редька черная, сметана 10,0% жирности

30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: филе куриное, перец сладкий, бекон, сыр российский, яйцо куриное, крахмал картофельный, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, перец черный молотый, зира (кумин)

30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-12 г

Потребуется: кабачок, мука пшеничная , морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-21 г, У-7 г

Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, масло подсолнечное, мука рисовая

30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-29 г

Потребуется: яблоки, вода, рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок, мята свежая

20 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-36 г

Потребуется: финики, ананас, кокосовая стружка, миндаль, кокосовая мука, ванилин

5 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, шоколад "российский" 70% (горький)

50 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-30 г

Потребуется: мука пшеничная , орех грецкий, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: вода, мексиканская смесь, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-49 г

Потребуется: мука цельнозерновая, вода, сахар-песок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода

15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г

Потребуется: сметана 10,0% жирности, вода, сахар-песок, желатин пищевой

45 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-15 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, апельсин, мед натуральный (мёд), имбирь корень

50 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-19 г

Потребуется: мука пшеничная , куриные бедра без кожи, масло сливочное 72%, сливки, 10,0% жирности, куриный бульон, горошек замороженный, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, вода, сок лимонный, соль поваренная пищевая, сахар-песок

35 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-1 г

Потребуется: карп, морковь, лук репчатый, лимон, петрушка, масло оливковое, лепестки миндальные, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый