30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: огурец грунтовый, сыр president rondele творожный, креветки очищенные

30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-22 г

Потребуется: вода, помидоры, фарш из индейки, гречневая крупа ядрица, перец сладкий, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая

20 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-16 г

Потребуется: яйцо куриное, цуккини, яблоки, миндальная мука, подсластитель эритрит, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, корица

20 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-10 г, У-2 г

Потребуется: филе лосося без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, цедра лимонная, масло оливковое, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: огурец грунтовый, мясо лося, картофель, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, лук зеленый

15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: брынза , огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло оливковое

15 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, вода минеральная, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло оливковое, отруби пшеничные, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, майонез , йогурт 3,2% , горчица столовая, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая

40 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-15 г

Источник: В, Гиляровский, «Москва и москвичи». Изысканный и красивый десерт русской кухни. Такое блюдо вполне можно приготовить на детский праздник.

Потребуется: сливки, 10,0% жирности, молоко 2,5% , абрикосы, орех грецкий, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, масло сливочное 72%, ванилин

30 мин. 261 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-20 г

Потребуется: сыр рикотта, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр пармезан, шпинат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-23 г

Потребуется: банан, яйцо куриное, мука цельнозерновая, молоко 0.5%, крупа овсяная, изюм

1 ч. 204 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, дрожжи прессованные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок

1 ч. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: вода, сок лимонный, имбирь корень, чай черный байховый

1 ч. 205 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-1 г

Потребуется: свиные ребрышки, вода, лук репчатый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

45 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: бульон свиной, картофель, капуста белокочанная, бекон, капуста белокочанная, квашеная, морковь, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: индейка, грудка без кожи, шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное

20 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-16 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, шпинат, помидоры черри, масло сливочное 72%, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сыр пармезан, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый

40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-16 г

Потребуется: картофель, йогурт натуральный 2%, сыр российский

20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-14 г

Потребуется: капуста брюссельская, сухари панировочные, сыр пармезан, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-63 г

Потребуется: сирень, цветки, сахар-песок, вода, лимон

15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-19 г

Потребуется: гречневая крупа ядрица, куриная грудка, без кожи, йогурт натуральный 2%, молоко 2,5% , лук репчатый, соевый соус

40 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сыр голландский, яйцо куриное, петрушка, сметана 18% жирности, сухари панировочные, масло оливковое, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая

45 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, кабачок, яйцо куриное, морковь, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый

20 мин. 307 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-59 г

Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , курага, яйцо куриное, лимон, масло сливочное 72%, пищевая сода

7 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: капуста цветная, масло оливковое, чеснок, тимьян сушеный, укроп сушеный, перец черный молотый