15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: морковь, творог, 2 % , яйцо куриное, орех грецкий, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро

30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: овощной бульон, свекла, картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

25 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-16 г

Потребуется: творог 4%, цукаты, сахар-песок, масло сливочное 72%, крупа манная, яйцо куриное

10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, сыр сулугуни, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, петрушка, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, чеснок

40 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: фарш из индейки, кабачок, яйцо куриное сырое, сыр российский 45%, сметана 15,0% жирности, крупа манная, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

1 ч. 40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: говядина лопаточная часть, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 366 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-35 г, У-8 г

Потребуется: сыр маскарпоне, сливки, 35,0% жирности, сок лимонный, мед натуральный (мёд), цедра лимонная, ванильный сахар

20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-1 г

Потребуется: печень куриная, рукола, шампиньоны, масло оливковое, горчица дижонская, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-18 г

Потребуется: вода, молоко 1,5%, сахар-песок, кофе натуральный молотый, желатин пищевой, ванилин

30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-16 г

Потребуется: кукуруза консервы, ветчина из индейки "империя вкуса", яйцо куриное, сыр костромской, мука пшеничная , лук репчатый, масло топленое

30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-19 г

Потребуется: морковь, творог 1.8%, курага, овсяные хлопья геркулес, йогурт 3,2% , яйцо куриное, банан, кокосовая стружка, желатин пищевой, масло сливочное 72%

10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-14 г

Потребуется: вода, мука цельнозерновая, семга слабосоленая , яйцо куриное, салат, лук зеленый, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-21 г

Потребуется: банан, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, орех грецкий, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица, ванилин

2 ч. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, морковь, картофель, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, фарш из говядины, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло сливочное 82%, чеснок сушеный, масло подсолнечное, лук зеленый, лавровый лист, перец черный молотый

30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-26 г

Потребуется: мука цельнозерновая, груша, сахар-песок, кефир 2,5% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахарная пудра, пищевая сода

35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: капуста брюссельская, бекон, сыр пармезан, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное

7 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: кефир 1% жирности, укроп обыкновенный

20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-8 г

Потребуется: картофель, яйцо куриное, hänchenbrust aufschnitt, smetana 18%, erbsen bonduelle, gurken in essig, milch 3,5%, mayonnaise mcdonalds, zwiebel, frisch 85g, морковь

30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-26 г

Потребуется: мука пшеничная , помидоры, маслины средние и мелкие, вода, масло оливковое, крупа манная, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая

40 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-6 г

Потребуется: картофель, куриная грудка, копченая, яйцо куриное, огурец соленый, майонез , лук репчатый

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-8 г

Потребуется: филе минтая, рыбный бульон, слоеное тесто бездрожжевое, лук репчатый, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, масло оливковое, масло сливочное 72%, горчичный порошок, лавровый лист, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, горбуша, картофель, лук репчатый, укроп обыкновенный

30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: вода, картофель, мойва соленая, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая